Menjaga Kesehatan sebagai Bentuk Syukur kepada Allah
SEMARANG, muhammadiyahsemarangkota.org – Tubuh yang bugar bukan sekadar modal fisik, melainkan amanah berharga yang menuntut tanggung jawab moral setiap muslim. Pesan penuh makna tersebut mengalir khidmat di ruang utama masjid.
Khotbah Jumat ini berlangsung di Masjid At-Taqwa PDM Kota Semarang pada Jumat, 13 November 2026. Ratusan jamaah tampak menyimak dengan antusias ketika materi tentang pentingnya merawat raga disampaikan secara mendalam.
Raga sebagai Titipan Ilahi yang Penuh Makna
Di hadapan saf-saf yang terisi penuh, Dr. dr. H. Shofa Chasani, Sp.PD-KGH, yang menjabat sebagai Wakil Ketua Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) Kota Semarang, pengurus Dewan Masjid Indonesia (DMI) Kota Semarang, sekaligus dokter spesialis penyakit dalam, membuka lembaran refleksi tentang hakikat jasmani. Ia menegaskan bahwa menjaga kesehatan dalam Islam bukan sekadar ikhtiar medis agar terhindar dari penyakit. Lebih dari itu, setiap jengkal otot dan aliran darah merupakan titipan ilahi yang kelak dimintai pertanggungjawaban di akhirat.
“Kesehatan bukanlah sekadar kebutuhan jasmani semata, melainkan modal utama bagi seorang muslim untuk menjalankan berbagai aktivitas kehidupan, termasuk beribadah kepada Allah SWT,” ujar Shofa di hadapan para jamaah.
Ketika fajar menyingsing hingga malam menutup hari, pergerakan manusia sepenuhnya bergantung pada kebaikan organ tubuh yang bekerja tanpa henti. Nikmat sehat sebagai bentuk syukur sering kali terlupakan oleh kesibukan duniawi. Nikmat tersebut baru terasa begitu berharga manakala jarum infus mulai menancap di lengan atau ketika tubuh hanya mampu berbaring di atas ranjang peraduan.
Kesadaran Dini dalam Merawat Amanah Raga
Dalam pemaparannya, ia mengingatkan bahwa kesehatan amanah dari Allah yang menuntut kepedulian nyata dari pemiliknya. Tubuh tidak boleh diperlakukan secara semena-mena dengan mengabaikan jam istirahat atau menenggak makanan tanpa takaran gizi yang seimbang. Ikhtiar merawat diri sejatinya mencakup pembiasaan sederhana, mulai dari mengatur pola makan, tidur teratur, hingga meluangkan waktu untuk menggerakkan raga.
“Oleh karena itu, menjaga kesehatan harus menjadi bagian dari tanggung jawab dan ikhtiar kita dalam menjalani kehidupan sehari-hari,” tambahnya menegaskan pentingnya kesadaran sejak dini.
Teladan mulia tersebut sejatinya telah dicontohkan dalam sejarah peradaban Islam masa lampau. Berbagai tips hidup sehat ala Rasulullah membuktikan bahwa Nabi Muhammad SAW selalu menjaga keseimbangan antara kekuatan fisik, ketenangan jiwa, dan kebersihan diri. Pola hidup penuh kesadaran ini menuntun umatnya agar tetap bugar dalam menunaikan risalah kehidupan.
Menebar Manfaat Melalui Tubuh yang Sehat
Rangkaian nasihat penyejuk jiwa itu ditutup dengan pengingat mendalam bahwa raga yang sehat adalah jembatan utama untuk menebar manfaat seluas-luasnya. Tanpa kebugaran yang memadai, amal saleh dan kerja-kerja kemanusiaan tentu kehilangan energi penggeraknya.
Sehat adalah titipan berharga yang perhitungannya di akhirat nanti menuntut tanggung jawab penuh atas bagaimana kita merawatnya hari ini.
