SEMARANG SELATAN, muhammadiyahsemarangkota.org – Menjaga kesehatan jasad dan rohani menjadi kunci utama dalam persiapan bulan Ramadhan agar setiap detik di bulan suci bernilai pahala. Hal inilah yang menjadi sorotan utama dalam tausiyah di Masjid At Taqwa PDM Kota Semarang pada Rabu (11/2/2026).

Ustadz Syaifullah mengingatkan para jamaah bahwa menyambut awal puasa Ramadhan memerlukan kesiapan yang matang. Ia menekankan bahwa ibadah akan terasa berat jika kita tidak menyiapkan fisik dan mental sejak dini. Oleh karena itu, masyarakat perlu memahami cara mengelola tubuh agar tetap produktif selama berpuasa.

Menjaga Fisik Tetap Prima

Langkah pertama yang harus kita perhatikan adalah aspek kesehatan fisik. Syaifullah menyebutkan bahwa tubuh manusia merupakan titipan Tuhan yang wajib kita pelihara kesuciannya. Ia menyarankan agar kita hanya mengonsumsi makanan halal dan bergizi sebagai fondasi kekuatan saat menjalankan ibadah.

“Rezeki yang halal akan melahirkan kekuatan untuk bersujud,” ujar Syaifullah dengan tegas. Selain nutrisi, tips menyambut bulan puasa yang efektif adalah mulai membiasakan anggota tubuh melakukan aktivitas positif. Hal ini bertujuan agar saat bulan suci tiba, tubuh sudah terbiasa dengan ritme ibadah yang padat.

Pembersihan Hati Menjelang Ramadhan

Selain aspek fisik, pembersihan hati menjelang Ramadhan memegang peranan yang sangat krusial. Hati yang bersih dari penyakit seperti dendam dan iri hati akan membuat batin terasa lebih tenang. Ketenangan inilah yang nantinya menjadi bahan bakar utama untuk menjalankan amalan menyambut bulan suci dengan penuh keikhlasan.

Menurut Syaifullah, hati adalah pusat kendali manusia. Jika kondisi hati sehat, maka perilaku harian kita juga akan membaik secara otomatis. Oleh sebab itu, memperbanyak istighfar menjadi salah satu bekal ibadah Ramadhan yang harus kita amalkan mulai sekarang.

Manajemen Pikiran agar Tetap Positif

Selanjutnya, menjaga fokus pikiran juga menjadi tantangan besar. Sosok pendakwah ini mendorong jamaah untuk menerapkan manajemen pikiran positif saat puasa. Pikiran yang terkendali akan membantu kita menjauhi hawa nafsu yang seringkali merusak kualitas pahala puasa.

Ia menutup pesannya dengan mengajak seluruh umat Islam untuk terus belajar dan menghadiri majelis ilmu. Dengan persiapan yang utuh, kita tidak hanya sekadar menahan lapar, tetapi benar-benar meraih keberkahan.

Menjelang datangnya bulan penuh ampunan, mari kita tata kembali prioritas hidup. Persiapan bulan Ramadhan yang baik bukan tentang kemewahan makanan, melainkan tentang kesiapan jasad dan kejernihan hati dalam mengharap rida Allah SWT.

Baca juga :

Awal Puasa Ramadhan 2026 Segera Tiba, Sudah Siap Berubah?

Kunci Sukses Ramadhan 2026: Bukan Sekadar Puasa, Tapi Soal Kualitas Hati